Votre Coach Mental à Sannois
Bravo pour ce pas que vous venez de faire pour vous.
L’idée a déjà fait son chemin dans votre esprit, et vous voilà en train de chercher la personne qui saura vous accompagner au mieux.
Sachez que vous avez déjà en vous toutes les ressources nécessaires. Avec votre volonté, votre envie, et mon accompagnement, c’est votre plein potentiel qui va pouvoir s’exprimer. Quelle satisfaction d’aligner votre mental avec votre force intérieure.
Alors… encore un petit pas, juste un.
YAPUKA appuyer et on fait connaissance !
Rien de plus parlant que les avis clients pour comprendre leur véritable ressenti sur mon travail !
Mon Parcours
🎾Du rebond de la balle sur le mur de ma cour… à la préparation mentale pour tous.
Entre ces deux mondes, il s’en est passé des choses. Des rencontres marquantes, des échanges profonds, des personnes inspirantes qui m’ont permis de grandir et de me reconnecter à ma puissance intérieure.
Aujourd’hui, en tant qu’accompagnante en préparation mentale, j’ai à cœur de réparer une forme d’injustice : celle de ne pas avoir reçu ces outils plus jeune.
On me disait « bonne joueuse » pour ma technique, et « bonne enseignante » pour ma pédagogie… Le premier chemin s’est vite refermé, le second a été long, sinueux, parfois douloureux — mais riche de sens.
Parce qu’à l’époque, les neurosciences n’avaient pas encore livré tous leurs secrets.
Parce que la préparation mentale était réservée à l’élite — et encore.
Parce que les enseignant·es transmettaient des savoirs, mais rarement les clés pour gérer un examen, un match… ou la vie.
Parce que la pédagogie était souvent unique, verticale, peu adaptée à la diversité des profils.
Aujourd'hui, c’est différent. Aujourd'hui, c’est possible.
✓Possible de révéler un potentiel qui veut simplement performer à son niveau.
✓Possible de partir des ressources uniques de chacun.
✓Possible d’enseigner les mécanismes simples (et puissants) du cerveau.
✓Possible de (re)programmer son mental, en conscience.
Vous l'avez compris : c’est possible 😉
Aujourd’hui, mon expérience, mes formations et mon écoute sont à votre service.
Je m’appelle Nadine Langlois, coach certifiée PNP, professeure de tennis diplômée d’État et sophrologue.
Je vous accompagne avec bienveillance et engagement vers vos objectifs, pour révéler la personne que vous avez envie d’être… et devenir meilleur·e, ensemble.
En quoi consiste la préparation mentale ?
La préparation mentale, ce n’est ni une simple technique de respiration ou de visualisation à sortir quand « ça ne va pas », ni une solution miracle.
C’est un entraînement personnel, progressif et régulier. Parce que chaque sportif est unique, les outils doivent être adaptés à ses besoins, son vécu, son rythme.
Il ne s’agit pas de supprimer le stress ou les émotions désagréables, mais d’apprendre à les comprendre, à les apprivoiser… et à en faire des alliés.
En résumé : la préparation mentale est un levier puissant pour se connecter à soi, à son environnement, et avancer avec plus de sens et d’efficacité dans son projet sportif — ou de vie.
Offrez-vous une victoire interieure !
Chaque demande d’accompagnement mérite une attention particulière afin d’établir un devis personnalisé, parfaitement adapté aux besoins et objectifs de chacun.
